市律协举办律师健康养生讲座

发布时间：2007-07-02　浏览数：8,325

    6月22日下午，市律协女律师委员会邀请了广东省营养健康培训中心营养学博士、广州留学人员商会副会长符鹏飞先生在市律协二楼会议室作了题为“保健饮食‘6＋1’模式”讲座，吸引了一百余名律师参加。
    讲座由市律协女律师委员会主任曾报春主持。讲座开始后符鹏飞先生首先邀请了三名律师做演示，让现场听课律师目测他们的健康状况，继而指示这三名律师闭上眼睛做了一个简单的动作“金鸡独立”，测试实际结果却与之前的目测大相径庭。有趣的小测试立即深深吸引了全场观众的注意力，紧接着，符先生详细介绍了如何判断自身的健康状况、人体对基础营养物质的需求、如何合理摄取足量的营养物质以及国外的饮食方法，并提出了科学的饮食模式，具体量化到一周的饮食安排。讲授过程中，符先生还介绍了世界第一长寿国日本的饮食养生习惯，并引用了大量事实和数据论证了保健饮食的必要性。针对律师长期紧张伏案工作并承受压力的职业特点，符先生还专门提出了个性化的保健养生建议。
    本次讲座不仅使律师认识到保健饮食不容忽视的重要性，更加关注自己的身心健康，还掌握了科学的保健饮食方法，对于今后以饱满的热情和健康的体魄迎接工作挑战有很大启发作用。

符鹏飞先生为我市律师作“保健饮食‘6＋1’模式”讲座

讲座现场